Reset studio
"L'uomo tende a radicarsi alle proprie idee... la mente, tende a radicarsi ai
propri schemi.Entrambi sono limiti!" D.Raggi
News
lo studio
Reset studio nasce dall’idea di accompagnare ogni cliente in un percorso personale, intimo e profondo con se stesso, alla ricerca di quei “Reset” che ti permetteranno di tornare a sentirti libero nel posto in cui devi vivere: il tuo corpo. Noi ti aiuteremo a prendertene cura!
Due sale, due settori, due cuori e due mani che si prenderanno cura di te attraverso le vasta scelta di attività che ti proponiamo!
Scoprile curiosando in questo sito web o contattaci se desideri consigli, spiegazioni o un piano di allenamento!
Ti aspettiamo!
Claudia e Andrea
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Attività & SERVIZI
Clicca su ogni attività per scoprire i dettagli dei nostri corsi
PILATES MATWORK
Il Pilates è un sistema innovativo e sicuro per esercitare la mente e il corpo utilizzando un tappetino (Mat) o una varietà di piccoli attrezzi.
(+info)PILATES CIRCUIT
Lavoro a circuito di Pilates con l'ausilio di piccoli attrezzi e grandi attrezzi (Chair, Springboard, Bosu, Fitball, Trx...ecc )
(+info)REFORMER GROUP CLASS
Lezione su un macchinario che prevede un repertorio di esercizi per tutto il corpo, tramite un attrezzo progettato appositamente per rafforzare, tonificare, allungare e modellare attraverso una serie di esercizi ben precisi.
(+info)SPRINGWALL PILATES
La Springwall è l'attrezzo per l’applicazione dell’eserciziario della Cadillac (un altro grande attrezzo del Pilates).
(+info)PANCAFIT GROUP® (RAGGI METHOD)
Con Pancafit Group oltre a svolgere esercizi di riequilibrio posturale globale per ridurre i compensi, è possibile svolgere anche esercizi di tonificazione e mobilizzazione con “Elafit”.
(+info)BACK SCHOOL (PROGRAMMA TOSO)
La “Back School”, letteralmente tradotta “Scuola della schiena” è la prevenzione e la terapia delle algie e patologie vertebrali!
(+info)STRETCHING MIOFASCIALE
Lo stretching miofasciale è un attività pensata per normalizzare il tono muscolare e donare maggior elasticità al sistema fasciale che riveste il nostro corpo.
(+info)YOGA
Lo Yoga (dalla radice sanscrita Yuj, “unire”) è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze della cultura indiana che promuove l’integrazione dI Corpo, Respiro, Energia e Mente.
(+info)POSTURAL TRAINING
Ginnastica Posturale che racchiude in un unico allenamento i diversi metodi e approcci di lavoro Posturale sul corpo!
(+info)STRETCHING CIRCUIT
Lezione incentrata sul miglioramento dell’elasticità muscolare attraverso un lavoro a circuito!
(+info)PANCAFIT RAGGI METHOD®
Il Raggi Method® è una metodica di “Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale” la cui peculiarità è prendere attentamente in esame la persona nel suo insieme, osservando ogni parametro, segnale, disfunzione, trauma.
(+info)GINNASTICA IN GRAVIDANZA
Allenamento in gravidanza
orari
team
Claudia Verdecchia
Fondatrice Reset studio asd, Educatrice posturale, Tecnico Back School e Pancafit Raggi method e Pilates e Yoga teacher
Da sempre lo sport ha accompagnato le sue giornate e la danza e la passione per le diverse discipline del movimento sono alla base della sua formazione professionale.
Andrea Verdecchia
co-fondatore Reset studio asd, Massoterapista, Tecnico Pancafit Raggi Method, Tecnico certificazione ufficiale Trx Suspansion Training
Lo sport è la sua passione. Da calciatore ad allenatore di SUP fondando la sua scuola Sup Center Pescara. Dal 2021 con il titolo di Massoterapista e Tecnico Pancafit Raggi Method diventa istruttore e co-fondatore di Reset studio asd.
Eventi
OPEN DAYS OTTOBRE 2022
In occasione dell'ampliamento del nostro studio, ti invitiamo ad una settimana porte aperte! Leggi il regolamento per partecipare!
- Data: 10/10/2022 08:00 - 14/10/2022 20:00
- Posizione: Via Pizzoferrato, 14, Pescara, PE, Italia (Mappa)
Ulteriori informazioni
Blog
Il Pilates faticoso??
Visto da fuori, il Pilates, non da l’idea di quale incredibile fatica e benefici.... ma provalo per un paio di lezioni, vedrai che cambierai idea!!
Stretching Miofasciale
Release miofasciale: l'alternativa al classico stretching, per avere muscoli sempre rilassati permettendo di sviluppare massa muscolare in sicurezza!
ALLENAMENTO CON TRX: PERCHÉ È COSÌ EFFICACE?
L’allenamento in sospensione permette di combinare diversi movimenti funzionali che hanno l’obiettivo di tonificare in modo efficace la maggior parte dei muscoli del corpo. Si tratta di un allenamento che consente di rinforzare i muscoli, migliorare la propria resistenza, riattivare il metabolismo lipidico e bruciare i grassi in modo più veloce, già nei soli primi 20 minuti di allenamento.
PANCAFIT RAGGI METHOD
Pancafit: l'invenzione di Raggi è vincente, ma dipende dal metodo!
Galleria
Contatto
- Via Pizzoferrato, 14, Pescara, PE, Italia
- 65124
- +undefined-3887218747 - Claudia
- +undefined-3927963803 - Andrea
- info@reset-studio.it
- Siamo aperti secondo le lezioni del piano orario e su appuntamento!