PERSONAL STUDIO PILATES
Lezioni individuali o semindividuali (duetto) di Pilates
Le lezioni personal (o private) di Pilates, sono fruibili e consigliabili a chiunque voglia avvicinarsi alla disciplina o voglia migliorare la sua performance sportiva e/o condizione posturale.
Le sedute personal o individuali possono avere due tipi di finalizzazione:
1) La prima è volta all' inserimento nelle lezioni di gruppo in sicurezza e professionalità.
2) La seconda nel proseguio della pratica individuale, qualora l’insegnante o il cliente lo reputino giusto, e maggiormente indicato alla situazione stessa.
Qual'è il vantaggio?
Il grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla in tutte le dinamiche ed attivazioni muscolari, la possibilità di utilizzare i grandi macchinari Pilates che permettono di lavorare in assoluta sicurezza e precisione. L’istruttore sarà a vostra disposizione per farvi comprendere le dinamiche della disciplina, correggendo la postura, mostrandovi la respirazione, i movimenti corretti, ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati.
Lezioni personalizzate:
Lo studio quindi, offre l’opportunità di svolgere lezioni individuali private di:
- Lezioni Personal Pilates di livello base
- Lezioni Personal Pilates di livello intermedio ed avanzato
- Lezioni Personal Pilates per Ballerini
- Lezioni Personal Pilates per sportivi (alla ricerca di un miglioramento nelle prestazioni)
- Lezioni Personal Pilates per la riabilitazione (previo il consenso del medico)
- Lezioni Personal Pilates per una riprogrammazione posturale (come proseguimento a un lavoro terapeutico posturale personalizzato con metodo "Raggi Method)
- Lezioni Personal Pilates in gravidanza (previo il consenso del medico)