POSTURAL TRAINING

Ginnastica Posturale che racchiude in un unico allenamento i diversi metodi e approcci di lavoro Posturale sul corpo! 

Con la lezione di Postural Training otterrai un vero e proprio allenamento posturale a 360!gradi attraverso:

- Back School   per info https://www.reset-studio.it/attività-servizi/back-school-programma-toso

- Stretching miofasciale per info https://www.reset-studio.it/attività-servizi/stretching-miofasciale

-  Esercizio Correttivo 

- Tecnica Pilates 

- Mobilità articolare e Allungamento muscolare 

-  Allenamento miofasciale 

 -  Tecnica Pnf

-  Allenamento funzionale